eriskio- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

88,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

2869 ккал

Жир: 78,98г | Белк: 126,90г | Углев: 405,29г. Завтрак: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Обед: Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Velarte Pipas. Ужин: Crostata alla Marmellata, Banana, Zenzero Candito, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Athena Filetti di Acciughe, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. Перекус/Другое: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 час, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса