Tefa05- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1494 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 71,43г | Углев: 185,69г. Завтрак: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Обед: Carne de Cerdo, Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco, Zanahoria. Ужин: Pastel de Pollo. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mojicón. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса