Kat1953- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

86,9 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1300 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 47,42г | Углев: 220,11г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Oroweat 12 Grain Bread, Progresso Vegetable Classics Tomato Basil Soup. Ужин: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. Перекус/Другое: Nature's Promise Organic Gala Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса