Diwwa- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

82,1 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1576 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 102,01г | Углев: 145,85г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Зеленый Чай, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Обед: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мягкая Белая Булка, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Добрая Буренка Йогурт, Скумбрия Атлантическая, Салат из кальмаров. Ужин: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса