Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
07 фев 17
jojow26- Журнал, 07 фев 17
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2017:
1774 ккал
Жир: 67,30г | Белк: 67,54г | Углев: 223,32г.
Завтрак:
Nectarines, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Oranges, Tangerine, Weight Watchers Crisps, Lurpak Spreadable Lighter, Co-Op Rocket, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cooked Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Tesco Seedless Red Grapes, Lurpak Spreadable Lighter, Baxters Spicy Parsnip Soup, Asda Chosen By You Mixed Peanuts & Raisins, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Перекус/Другое:
Thorntons Classic Collection Chocolate.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Body Pump - 1 час, step class - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю