abnehmsuse102- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя abnehmsuse102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

99,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

977 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 33,31г | Углев: 134,20г. Завтрак: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Normaler Kaffee. Обед: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren, Orangen, Heidelbeeren. Ужин: REWE Romana Salatherzen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abnehmsuse102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abnehmsuse102- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

abnehmsuse102-Изменение Веса