Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
07 фев 17
Li.Marina- Журнал, 07 фев 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2017:
1316 ккал
Жир: 38,63г | Белк: 149,47г | Углев: 93,74г.
Завтрак:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Обед:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Гуляш из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Ужин:
SPAR Корейка Свиная Запечённая, Печенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сваля Сыр Литовский 45%.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю