Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 50,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2630 ккал
|
Жир: 76,32г | Белк: 134,04г | Углев: 360,75г.
Завтрак: Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Банан, Оливковое Масло. Обед: Форель, Ярмарка Рис Красный. Ужин: Филе Индейки, Сметана 15%, Морская Капуста, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Яблоко, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Гречка Отварная, ВкусВилл Баранки Молочные, Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский, Коломенское Батон Нарезной. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
