KindaSpecial- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1658 ккал

Жир: 69,54г | Белк: 109,93г | Углев: 46,81г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Orange, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Italian Salad Dressing. Ужин: Cabbage (1Cup=3NetCarbs), Tomato (low carb), Olives (Jumbo-Super Colossal), Chicken Thigh (Skin Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, Romaine Lettuce (low carb), Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Onion (low carb). Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю