Schneedine- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя Schneedine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

75,2 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1845 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 59,83г | Углев: 241,64г. Завтрак: Ja! Milch 3,5%, Müsli, Pink Lady Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, Paniertes Schnitzel, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Salzkartoffeln, Maggi Kräutersoße. Ужин: REWE Tafeltrauben, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Freeway Orange Zero, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Krustenbrot. Перекус/Другое: Duplo Caramel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Schneedine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю