Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017
|
147,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
834 ккал
|
Жир: 27,20г | Белк: 69,70г | Углев: 76,43г.
Завтрак: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), I Can't Believe It's Not Butter! Fat Free Spread, Wheat English Muffins, Canadian Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Frigo Light String Cheese, Pomi Chopped Tomatoes, Lettuce, Young Green Onions, Best Foods Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping. Ужин: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Kraft Cool Whip Free, Tomatoes, Cooked Green Cabbage, Simply Potatoes Red Potato Wedges, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Wish-Bone Light Ranch Dressing, Cauliflower, Raw Vegetable. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bobbiduncan-Изменение Веса
|
