Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
22 янв 10
kbrammer- Журнал, 22 янв 10
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally took off 3.5 pounds yesterday (all water I am sure) sticking to my diet foods. I have not cheated for 3 weeks today!
Will shop today for 2 weeks of meals that seems to work well. Less choices to mess you up.
Back to the gym tomorrow and the official weight in for the week.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2010:
1129 ккал
Жир: 17,99г | Белк: 113,37г | Углев: 132,18г.
Завтрак:
black forest ham, Tea (Brewed), grapefruit, cottage cheese, water.
Обед:
tangerine, lean cuisine salisbury steak.
Ужин:
water, special k fruit and yogurt cereal, yoplait lemon cream pie, cottage cheese, green beans, brussel sprouts.
Перекус/Другое:
Fish oil.
подробнее ...
2580 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю