Kat1953- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

87,0 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

1324 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 56,27г | Углев: 183,56г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Cauliflower (Frozen), Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Ужин: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Hoody's Dry Roasted Peanuts. Перекус/Другое: Trader Joe's Blood Oranges, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса