Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flagchic
Журнал
09 янв 12
flagchic- Журнал, 09 янв 12
Параметры Пользователя flagchic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Made my measurements with my new measuring tape.
How depressing.
But, I need to remember that I'm just a few weeks into this. Just more of me to mold into the type of body I want.
Bust:
45.5 inches
Waist:
41 inches
Hips:
48 inches
Lower hips (butt):
52 inches
Calves:
19 inches
Upper Arm:
18 inches
Thigh:
31.5 inches
Neck:
15 inches
The good part:
There
is
an hourglass figure somewhere underneath everything! I just need to find it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2012:
1563 ккал
Жир: 25,94г | Белк: 101,09г | Углев: 207,82г.
Завтрак:
Frosted Flakes, Milk (Nonfat).
Обед:
Texas Toast with Garlic, Chopped Frozen Onions, Balsamic Dressing Salad Spray, Fat Free Herb Seasoned Croutons, Fancy Shredded Parmesan Cheese, Lettuce, Tilapia.
Ужин:
100% Pure Orange Juice, pasta roni, Asparagus Spears, Peas, Diet Cola Chicken.
Перекус/Другое:
Fruit Chillers Sorbet - Arctic Strawberry, Baked Tostitos Scoops, Salsa.
подробнее ...
3526 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It is SO great that you took your measurments! I was so happy that I took mine because when I hit a 2.5 month plateau, my inches were still going down - even if the scale wasn't. The inches will be a true reflection of your weight loss! :-) Good luck!
09 янв 12 написано членом:
Losin25
Thank you! I read about taking measurements so even if the weight isn't exactly coming off because muscle is being built, you can still have tangible evidence that SOMETHING is happening to your body, in a good way. Good luck!
09 янв 12 написано членом:
flagchic
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flagchic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю