MrPraktik- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

2931 ккал

Жир: 93,70г | Белк: 102,31г | Углев: 259,59г. Завтрак: Приготовленная Тыква, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Pure Protein 4Uze, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Русский продукт Московский Картофель, Mini Free Луковые Кольца, Holsten Пиво. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса