Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
04 фев 17
Li.Marina- Журнал, 04 фев 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2017:
814 ккал
Жир: 30,81г | Белк: 56,54г | Углев: 76,12г.
Завтрак:
Творожная Запеканка, Чай, Вода.
Обед:
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Каждый День Цветочный Мед, Чай, Restoria Котлета Свиная, SPAR Корейка Свиная Запечённая.
Ужин:
Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай, Судак, Крабовые Палочки, Мираторг Гавайская Смесь.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Компас Здоровья Молочко Кедровое, Творожная Запеканка.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю