cohue64- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя cohue64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

1216 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 70,23г | Углев: 112,99г. Завтрак: Carrefour Tomme de Brebis, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Les Croisés Beurre Léger 40%, Thé Earl Grey, Fromage Bleu ou Roquefort. Обед: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Tisane, Cookie aux Pépites de Chocolat, Fromage Blanc, Ciboulette, Crème Fouettée (Sous Pression), Courtepaille Sauce Béarnaise, Steak de Bœuf, Vinaigrette César (Basses Calories), Salade Verte. Ужин: Pomme, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courges d'Hiver Gland. Перекус/Другое: Tisane. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Пресс - 11 минуты, Бег - 11 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cohue64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cohue64- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

cohue64-Изменение Веса