gustavo andres olivares parra- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Después de entrenar 🏋, a comer esta pequeña bomba calórica jejeje. 3 yoghurts descremados + 40 grs de chocapic + 12 grs de nueces + 33 grs de whey proteína

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

3009 ккал

Жир: 122,13г | Белк: 183,05г | Углев: 299,23г. Завтрак: Mantequilla, Lider Dobladitas, Lider Dobladitas, Huevo Cocido, Calo Leche Descremada, Nestlé Chocapic. Обед: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Carbonada. Ужин: Papas Fritas, Carne de Res, Huevo Frito. Перекус/Другое: Nueces, Winkler Nutrition Whey Pro Win, Svelty Yogurt, Nestlé Chocapic. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavo andres olivares parra- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса