Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2956 ккал
|
Жир: 143,92г | Белк: 144,31г | Углев: 245,05г.
Обед: Mayonesa Regular, Tomates, Palta, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral, Tomates, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Choclo, Champiñones, Queso Fresco, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Almendras, Palta, Queso Fresco, Aceitunas Verdes, Aceitunas Negras, Pepino (Pelado), Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Quinoa (Cocida). Перекус/Другое: Huevo Duro, Cerveza con Limon, Camote, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Plátano. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
