gokona- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1026 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 55,99г | Углев: 19,40г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Butter, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Spinach, Mushrooms, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Scotsburn Butter, La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Ужин: Sanoma Jack Chipotle Cheddar, Lindsay Natural Spanish Queen Olives. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Эллипсоид - 45 минуты, Спать - 14 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю