Kat1953- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

87,1 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1305 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 51,68г | Углев: 139,31г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Keebler Waffle Cones, Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Vanilla, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Safeway Baby Carrots, Campbell's Cream of Chicken Soup. Перекус/Другое: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Hoody's Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса