Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017
|
79,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3207 ккал
|
Жир: 38,44г | Белк: 173,39г | Углев: 525,38г.
Завтрак: Mandorle, Lipton Yellow Label Tea, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Nestlé Corn Flakes - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. Обед: Noci, Daily Life Ragù di Soia - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Ужин: Mandorle, Bonduelle Iceberg, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Перекус/Другое: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Secchi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Market Pantry Original Syrup - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
