nastushka-36- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя nastushka-36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1897 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 62,03г | Углев: 185,03г. Завтрак: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вода. Обед: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Ужин: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Ежики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Семеринка. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastushka-36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastushka-36- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

nastushka-36-Изменение Веса