ol-gushhi- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1894 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 67,59г | Углев: 210,55г. Завтрак: Dove Молочный Шоколад, Кофе. Обед: Мандарины, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Кофе. Ужин: Несквик Конфета, Чай, Пиво из Корней, Водка, Салат с Крабовыми Палочками, Рис Вареный, Котлета Свиная. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса