Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
03 фев 17
ol-gushhi- Журнал, 03 фев 17
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2017:
1894 ккал
Жир: 73,86г | Белк: 67,59г | Углев: 210,55г.
Завтрак:
Dove Молочный Шоколад, Кофе.
Обед:
Мандарины, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Кофе.
Ужин:
Несквик Конфета, Чай, Пиво из Корней, Водка, Салат с Крабовыми Палочками, Рис Вареный, Котлета Свиная.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю