Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
03 фев 17
AGANDREW- Журнал, 03 фев 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
27,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2017:
1537 ккал
Жир: 56,71г | Белк: 87,22г | Углев: 177,39г.
Завтрак:
Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Рыба с Овощами, Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Яблоко, Коммунарка Нежное Суфле Шоколадное, Коммунарка Красная Шапочка.
подробнее ...
3639 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю