gokona- Журнал, 02 фев 17

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2017:

970 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 64,41г | Углев: 23,79г. Завтрак: Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Scotsburn Butter. Обед: Boiled Egg, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Baby Spinach. Перекус/Другое: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Almonds. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю