weddingdiet2012- Журнал, 09 янв 12

Mondays are usually my uber-motivated day. But ...struggling a bit today.
Probably because I was hoping the scales would have moved a bit this morning - but, then again, my rational brain knows that it wasn't a mega active weekend either so what can i expect?
Anyways...I'll get back on it starting today.
Been to the gym already (before work) and feeling slightly virtuous as a result!

---

714 ккал

Жир: 14,02г | Белк: 52,30г | Углев: 49,94г.   Завтрак: diet coke, Miso Soup, Granny Smith Apples. Обед: water, BBQ Chicken Fillets 2 Go. Ужин: Herb Salad, Extra Firm Silken Tofu, Meatballs (Beef). Перекус/Другое: Vodka, apple. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Езда на Лодках или Каноэ - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...