monfa83- Журнал, 02 фев 17

si. la palestra ci voleva. come essermi riappropriata un pezzo di me da dopo essere diventata mamma/mucchina. umore migliore. il pilates non fa per me e Lunedì proviamo funzionale consapevole che il carico fisico potrebbe essere troppo

---

1313 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 53,23г | Углев: 199,53г.   Завтрак: Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Fruttil Fruttosio Puro. Обед: Rummo Farfalle, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Pane Integrale al 100%, Banana, Coop Frollini con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso), Fruttil Fruttosio Puro, Cuore Olio di Semi di Mais. Ужин: Cipollata, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Finocchio, Coop Cuori di Lattuga, Maille Senape Originale, Panino da Hamburger o Hot Dog, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Перекус/Другое: Muller Fruit Passion Limone. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...