Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastushka-36
Журнал
02 фев 17
nastushka-36- Журнал, 02 фев 17
Параметры Пользователя nastushka-36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017
57 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2017:
1979 ккал
Жир: 105,24г | Белк: 71,69г | Углев: 186,95г.
Завтрак:
Творог 5%, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурцы Кислого Рассола, Магнит Морковь Вареная, Барс Свинина Тушеная.
Ужин:
Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Карамелью и Бисквитом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), M&M's Драже с Арахисом.
Перекус/Другое:
Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Семеринка.
подробнее ...
2008 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Приседания - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastushka-36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю