bodybuilderesq- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя bodybuilderesq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1150 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 122,00г | Углев: 30,00г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kraft Provolone Cheese with Smoke Flavor Added, Farmer John Thick Cut Bacon, Naturegg Eggs, Water, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Made with Extra Virgin Olive Oil. Обед: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. подробнее ...

3438 ккал

Упражнение: cht abs obl bcp - 1 час, stairmaster - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodybuilderesq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodybuilderesq- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

bodybuilderesq-Изменение Веса