alejandrocastell- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя alejandrocastell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

1672 ккал

Жир: 41,74г | Белк: 75,33г | Углев: 250,60г. Завтрак: Ideal Pan Molde Blanco, Huevo Frito, Next Leche Cultivada. Обед: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pimentón, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Ужин: Tomates, Huevo Revuelto, Marraqueta. Перекус/Другое: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Savory Helado Pasas al Ron. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrocastell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrocastell- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

alejandrocastell-Изменение Веса