TheLovelyMrsG- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

so I am covering a 2-10 shift due to a call out figured I would do a carb refeed as i havent done one in about 3 weeks. so anyways i picked up a grinder. I ate half and stomach got sharp pains, now 40 mins later i feel ill sleepy and like i may vomit. Anyone have these issues with refeeds? blah!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

538 ккал

Жир: 32,55г | Белк: 17,28г | Углев: 46,09г. Завтрак: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Ужин: Subway 6" Roast Beef. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

grinder is either a hoagie, sub roll, it depends on where you live. either way its a lot of bread and bulk for the system to digest

02 фев 17 написано членом: prallis76

....... just can't eat white flour anymore!

02 фев 17 написано членом: erikahollister

I've heard about carb refeed. If I would do that, I would rather eat a sweet potato or more veggies to get the carbs in. Easier on the stomach for sure.

02 фев 17 написано членом: Monici

so apparently it was the beginning of a bug.. been fighting it since :) hahahaha i automatically blamed those nasty carbs!

04 фев 17 написано членом: TheLovelyMrsG


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса