ek.beleskaya- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя ek.beleskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

59,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1381 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 101,19г | Углев: 144,36г. Завтрак: Чай с Молоком, Amona Арахисовая Паста Maapahkinavoi, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Чай, Куриное Филе Вареное, Путина Краб Камчатский, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Чай, Апельсин, Шаурма с Курицей. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ek.beleskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ek.beleskaya- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

ek.beleskaya-Изменение Веса