metamora- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1442 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 110,67г | Углев: 206,22г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Coffee, Gala Apples. Обед: Chicken Wing (Skin Eaten), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Spaghetti with White Clam Sauce, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Free Weights - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса