Epesa200581- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя Epesa200581 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1452 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 145,40г | Углев: 117,47г. Завтрак: Апельсин, Яйцо (Целое), Жареные Орехи Смешанные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Madre Labs Omega-3. Обед: Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Шпинат, Помидоры, Ярмарка Булгур, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Agama Королевская Креветка XXL. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, RLine Simple Glutamine, Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яичный Белок. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Epesa200581-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Epesa200581- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

Epesa200581-Изменение Веса