Татьяна Тюленева- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1117 ккал

Жир: 27,15г | Белк: 117,20г | Углев: 92,28г. Завтрак: Мидии, Рис Вареный, Кофе, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Обед: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Шпинат Тушеный с Мидиями и Брынзой. Перекус/Другое: Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса