Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
01 фев 17
Mcvalla- Журнал, 01 фев 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2017:
1385 ккал
Жир: 58,89г | Белк: 88,45г | Углев: 134,03г.
Завтрак:
Капучино, Epica Йогурт Ананас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Иней Ветчина "Питерская", Лакомо Сыр Лайт 20%.
Обед:
Суп-Пюре из Тыквы, Салат Овощной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дикси Шницель Охлажденный.
Ужин:
Капуста, Капуста, Капучино, Ватрушка с Творогом.
Перекус/Другое:
Фрутилад Чернослив в Шоколаде.
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю