Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
31 янв 17
Aarhonda- Журнал, 31 янв 17
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2017:
680 ккал
Жир: 19,39г | Белк: 84,05г | Углев: 36,39г.
Завтрак:
Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee.
Обед:
Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack.
Ужин:
Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Smoked Salmon.
Перекус/Другое:
Lindora Pretzel Twist, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Lindora Cappuccino.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю