Aarhonda- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017

62,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

680 ккал

Жир: 19,39г | Белк: 84,05г | Углев: 36,39г. Завтрак: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Обед: Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack. Ужин: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Smoked Salmon. Перекус/Другое: Lindora Pretzel Twist, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Lindora Cappuccino. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса