Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
31 янв 17
adamsmitheng3- Журнал, 31 янв 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2017:
2193 ккал
Жир: 99,46г | Белк: 220,04г | Углев: 105,19г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Chicken Breast, Avocados, Feta Cheese, Cashew Nuts, Egg, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g).
Ужин:
Aldi Turkey Mince, Beef Gravy (Dry, Instant).
Перекус/Другое:
Tesco Chick Peas, Marks & Spencer Jam Doughnut, Pink Lady Apples.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю