Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1613 ккал
|
Жир: 67,77г | Белк: 70,34г | Углев: 180,74г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пряники, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Сырники Домашние. Обед: Киви, Апельсин, Сырники Домашние, Апельсин, Лимон, Яблоко Зеленое, Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневый Суп, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречневый Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Dove Тёмный Шоколад (8г). Перекус/Другое: Макфа Макароны Отварные, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Соевый Соус, Флотская Рыбная Соломка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сметана 15%, Конфета. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
