rocobella- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

710 ккал

Жир: 30,81г | Белк: 48,93г | Углев: 61,50г. Завтрак: Сыр Российский, Гречневая Каша, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Велком Колбаса Вареная Телячья, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Макарун. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса