Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ek.beleskaya
Журнал
30 янв 17
ek.beleskaya- Журнал, 30 янв 17
Параметры Пользователя ek.beleskaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2017:
1737 ккал
Жир: 97,81г | Белк: 77,05г | Углев: 194,06г.
Завтрак:
Карусель Кекс с Орехами, Зеленый Чай, Банан, Активия Йогурт Питьевой Слива и Злаки, Everyday Мюсли с Пробиотиками.
Обед:
Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Салат Овощной с Маслом, Путина Краб Камчатский.
Ужин:
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Чай, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой.
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ek.beleskaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю