Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katrin147
Журнал
24 янв 17
Katrin147- Журнал, 24 янв 17
Параметры Пользователя Katrin147
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2017:
1990 ккал
Жир: 77,51г | Белк: 84,37г | Углев: 260,75г.
Завтрак:
Questbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами, Красные Помидоры.
Обед:
Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вишней, Гречневая Каша с Молоком.
Ужин:
Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Лента Греча.
Перекус/Другое:
Кабачковая Икра, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Добрый Сок Персик-Яблоко, Добрый Сок Персик-Яблоко, XXL Power L-Карнитин, Вода.
подробнее ...
2245 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katrin147-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю