Lillymanilli- Журнал, 30 янв 17

Параметры Пользователя Lillymanilli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2017:

1262 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 75,72г | Углев: 157,81г. Завтрак: Haferflocken, Quark, Gemischte Nüsse, Golden Valley Gemischte Früchte, Chia-Samen. Обед: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Marmelade, Vollkornnudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Händlmaier's Paprika Sauce. Перекус/Другое: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Edeka Studentenfutter. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lillymanilli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lillymanilli- Журнал, 30 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lillymanilli-Изменение Веса