Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
30 янв 17
AGANDREW- Журнал, 30 янв 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2017:
1699 ккал
Жир: 78,56г | Белк: 75,91г | Углев: 178,17г.
Завтрак:
Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая.
Обед:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Торт, Ашан Сыр Российский 50%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Камея Трюфели Экстра, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные.
подробнее ...
3622 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю