alisevier- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя alisevier | < Предыдущая Запись |Следующий >

I get a cheat meal tonight! WOO HOO!!!!!

10 lbs lost for 2017 hit today. BAM!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

1306 ккал

Жир: 77,17г | Белк: 100,07г | Углев: 50,73г. Завтрак: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Eggs Farm Fresh Eggs, Egg White, Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese. Обед: Bell Peppers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Ужин: Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Butter, Great Value Whole New Potatoes, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Bakery Caramel Apple Spice Loaf Cake. Перекус/Другое: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Tilapia Fillets, Organic Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisevier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisevier- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

alisevier-Изменение Веса