Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
29 янв 17
Kat1953- Журнал, 29 янв 17
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
34,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2017:
1265 ккал
Жир: 53,24г | Белк: 65,20г | Углев: 137,33г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
Ужин:
Keebler Waffle Cones, Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Riesling Wine, Turkey Breast Meat.
Перекус/Другое:
Hoody's Dry Roasted Peanuts, Jelly Doughnut, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original.
подробнее ...
2219 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю