Kevinharvey- Журнал, 07 янв 12

Параметры Пользователя Kevinharvey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2012

118,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2012:

1180 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 72,77г | Углев: 112,43г. Завтрак: coffe, sara lee whole wheat, scrambled egg. Обед: tea, egg roll, egg drop soup, hibachi. Ужин: tomatoe, cambell beef and veggatable. подробнее ...

3630 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevinharvey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevinharvey- Журнал, 07 янв 12

Оставить свой Комментарий

Kevinharvey-Изменение Веса