Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
28 янв 17
Paleo Judy- Журнал, 28 янв 17
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have bought myself some little pink dumbells (2 kg ones from Argos). Hope they will encourage me to do a bit of exercise at home. Thought my body might appreciate a rest from grains, so I've dropped my oat breakfast over the last two days and been on more of a Paleo Primal diet. Will go back to Paleo-Mediterranean soon. Very pleased with how my diet is going in general. It's early days yet, but the things I've done seem to be working. I haven't had somnolence or insomnia for quite a time now and finally seem to be getting a good night's sleep.
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2017:
1267 ккал
Жир: 64,61г | Белк: 60,68г | Углев: 117,65г.
Завтрак:
Twinings Lemon & Ginger Tea.
Обед:
Cranberry Sauce, Petit Pois, Cooked Carrots, Sprouts, New Potatoes, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten).
Ужин:
Lemon & Ginger Tea, Brussels Sprouts, Mushrooms, Egg Omelette, Baked Sweetpotato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Lemon & Ginger Tea, Cheese & Onion Crisps (25g), Almonds, Cinnamon, Drinking Chocolate Powder, Milk (Whole Milk).
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
The pink colour might just do the trick lol 😁
28 янв 17 написано членом:
Mrs Maths
Fantastic news about your sleeping. Well may it continue! 👍😀
29 янв 17 написано членом:
Phooka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю