Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eriskio
Журнал
24 янв 17
eriskio- Журнал, 24 янв 17
Параметры Пользователя eriskio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017
88 кг
Потеряно до сих пор:
27 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2017:
2732 ккал
Жир: 73,83г | Белк: 156,56г | Углев: 356,82г.
Завтрак:
Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero.
Обед:
Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Forno Damiani Three Snack Olive.
Ужин:
Panettone, Banana, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure, Pane Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva.
Перекус/Другое:
Zenzero Candito, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 час, Отдыхать - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eriskio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю